Deine Periode kommt regelmäßig – aber ist dein Zyklus wirklich im Gleichgewicht?Nur weil du halbwegs regelmäßig blutest, heißt das noch lange nicht, dass hormonell alles rundläuft. Viele Warnzeichen bleiben unentdeckt, wenn wir nur auf die Regelmäßigkeit schauen. In dieser Folge zeige ich dir, woran du erkennst, ob dein Zyklus gesund ist – ob dein Körper ausreichend Hormone bildet, ob dein Eisprung wirklich stattfindet und ob deine zweite Zyklusphase stabil genug ist.Das ist nicht nur wichtig, wenn du schwanger werden willst – sondern auch für dein allgemeines Wohlbefinden, deine Haut, deinen Schlaf, deinen Energielevel und deine langfristige Gesundheit.
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Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille? 🌱 Ich bin Katharina - Beraterin für natürliche Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und ich zeige dir, wie du deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringst und sicher natürlich verhütest.
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