Möchtest du lernen, wie Affirmationen wirklich funktionieren – und warum sie sich manchmal falsch anfühlen, obwohl du alles „richtig“ machst? In dieser Folge zeige ich dir die zwei entscheidenden Faktoren, die Affirmationen wirklich wirksam machen – und warum viele positive Sätze dich eher unter Druck setzen, als dich zu stärken. Ich teile mit dir eine spannende Studie, persönliche Erfahrungen und konkrete Formulierungen, mit denen du Affirmationen findest, die dir echte Erleichterung bringen – statt inneren Widerstand. ✨ Du erfährst, warum manche Affirmationen dich unbewusst blockieren ✨ Ich erkläre dir, wie dein Körper auf „nicht gelebte Wahrheiten“ reagiert ✨ Du bekommst alternative Sätze, die sich leichter und echter anfühlen ✨ Und du erkennst, wie du mit kleinen Formulierungsänderungen dein Selbstbild stärkst Diese Folge ist eine Einladung, liebevoller mit dir zu sprechen – und Affirmationen zu finden, die dich wirklich tragen. Nicht weil sie groß klingen, sondern weil du sie fühlen kannst. 🎧 Hör rein und bring Leichtigkeit in deine Gedankenwelt – Satz für Satz. 📖 Mein neues Buch „Und wenn ich mich selbst liebe.“ erscheint im September. Jetzt signiert vorbestellen: https://www.graff.de/shop/item/9783986602314/und-wenn-ich-mich-selbst-liebe-von-a-d-wilk 💬 Welche Affirmation fühlt sich für dich gerade richtig an? Teile sie gern in den Kommentaren – oder schreib mir bei Instagram. Ich freue mich riesig auf den Austausch mit dir. 💖 Danke, dass du da bist. Die Let Them Theorie von Mel Robbins: https://amzn.to/44ogAB9 ======================== Hier findest du mich: ADW Website & Bücher // https://www.andreawilk.de/ ADW Patreon // / zwischendenworten ADW Instagram // / adwilk_autorin ADW TikTok // / adwilk_autorin ADW Facebook // / adwilkautorin Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter [andrea@adwilk.de](mailto:andrea@adwilk.de) oder auf Instagram unter @adwilk_autorin.Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Danke, dass du uns hörst und siehst!