Heute sprechen wir über etwas, das in unserer Welt voller Filter, Vergleiche und Perfektion oft verloren geht: Echtheit.
Michael erzählt, wie uns ein Kompliment einer Hörerin zum Nachdenken gebracht hat - darüber, wie selten Menschen heute wirklich sie selbst sind.
Wir reden darüber, warum so viele nach außen eine andere Version von sich zeigen, was das mit uns allen macht - und warum es so befreiend ist, einfach authentisch zu sein.
Ein offenes Gespräch über Mut, Ehrlichkeit und den Wert, hinter die Kulissen zu blicken. 💬
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Wie oft vergleichen wir uns - mit anderen, mit einem Ideal, das es gar nicht gibt?
Und jedes Mal, wenn wir das tun, verlieren wir den Kontakt zu unserem wahren Wesen.
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Vergleiche deinen Selbstwert untergraben, wie du wieder in deine eigene Frequenz zurückfindest und was die Gene Keys damit zu tun haben.
Du erfährst, warum dein Wert nichts mit Leistung oder Erfolg zu tun hat – und wie du beginnst, deine Einzigartigkeit zu leben, statt dich anzupassen.
💛 Eine Einladung, dich selbst wiederzuerkennen – als das, was du wirklich bist:
ein einzigartiges Universum aus Licht, Erfahrung und Bewusstsein.
✨ Takeaways:
Vergleiche trennen dich von deinem inneren Frieden.
Selbstwert entsteht durch Bewusstsein, nicht durch Leistung.
Die Gene Keys helfen dir, deine Einzigartigkeit zu verstehen.
Wenn du dich annimmst, entsteht wahre Freiheit.
🎙️ Zwischen Alltag und Universum - dein Podcast für Bewusstsein, Energie & emotionale Freiheit.
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Im Herbst zieht sich die Natur zurück - die Energie geht nach innen, Altes darf losgelassen werden.
Und auch wir Menschen brauchen diese Phasen der Regeneration. Doch statt still zu werden, kämpfen viele gegen den natürlichen Rhythmus an.
Warum Rückzug kein Rückschritt ist, wie du in Balance bleibst und mit einer Atemtechnik dein Nervensystem sofort ausgleichst - darum geht’s in dieser Folge. 🍂✨
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In dieser Episode sprechen wir über Erwartungen, Geben und die Energie, aus der heraus wir handeln.
Wie oft tun wir Dinge, nur damit etwas zurückkommt - Liebe, Anerkennung, Dankbarkeit?
Wir teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, warum das energetisch nicht aufgeht, wenn wir aus einem Mangel heraus geben.
Stattdessen geht es darum, aus Freude, Fülle und Liebe zu handeln - ohne Erwartung.
💛 Wir sprechen über die Kraft des Dienens -nicht als Aufopferung, sondern als Ausdruck von Bewusstsein und innerer Freiheit.
Ein Gespräch, das dich einlädt, ehrlich hinzuschauen, wo du noch handelst, um zu bekommen … und wie du in den Flow des echten Gebens kommst.
takeaways
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In dieser Folge sprechen wir über die kleinen Dinge, die eine Beziehung wirklich tragen: Respekt, Wertschätzung und die Fähigkeit, gemeinsam zu träumen.
Warum verlieren so viele Paare unterwegs die Verbindung? Und wie kann man sie wiederbeleben - ohne Drama, sondern mit Achtsamkeit, Humor und Herz?
Wir teilen Gedanken und Erfahrungen darüber, was es heißt, im Alltag füreinander da zu sein, statt nebeneinander herzuleben - und wie Liebe dann ganz natürlich wieder spürbar wird.
👉 Hör rein, wenn du deiner Beziehung neuen Glanz geben willst - durch kleine Gesten, große Offenheit und gemeinsame Visionen.
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Kennst du das Gefühl, wenn das Leben dich plötzlich aus der Bahn wirft - und du dich fragst:
„Warum passiert MIR das?!“
In dieser Podcast-Folge sprechen wir genau über diese Frage - und warum sie dich in eine Sackgasse führt.
Denn wer immer nur nach dem Warum sucht, bleibt oft im Schmerz, im Grübeln und in der Vergangenheit stecken.
Wir zeigen dir:
✨ welche Frage dir stattdessen wirklich weiterhilft
✨ wie du in schwierigen Situationen den Fokus auf Lösungen lenkst
✨ warum Vertrauen der Schlüssel ist - auch wenn du den Sinn noch nicht verstehst
Eine ehrliche, kraftvolle Folge - für alle, die gerade durch herausfordernde Zeiten gehen.
Du bist nicht allein. Und es gibt immer einen Weg weiter. 🌱
🎧 Jetzt reinhören – und neue Perspektiven entdecken!
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In dieser Episode sprechen wir über den Ausgleich des sympathischen Nervensystems und wie wichtig die Verbindung von Herz und Nieren für den Abbau von Stresshormonen ist.
Jessica erzählt von einer Methode aus der Energiemedizin, die sie in Behandlungen anwendet - und warum es dabei Unterschiede gibt, ob sie mit Erwachsenen oder mit Kindern arbeitet.
Außerdem geht es um die Kraft einer ganz einfachen Geste: die Hand auf das Herz zu legen. ✨ Eine kleine Bewegung, die sofort Ruhe, Verbindung und innere Sicherheit schenken kann.
👉 Themen dieser Folge:
Wie Herz und Nieren in Balance Stress reduzieren
Energiemedizin in der Praxis: Unterschiede bei Kindern & Erwachsenen
Die Macht der Herz-Geste: Hand aufs Herz legen für innere Ruhe
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt unglaublich wichtig ist: Heilung in der neuen Zeit.
Wir beobachten, dass immer mehr Menschen mit gesundheitlichen und mentalen Herausforderungen kämpfen. Genau hier setzt Jessi's Arbeit an.
✨ Warum es so entscheidend ist, das eigene Energiefeld zu stabilisieren.
✨ Wie du deine Schwingung erhöhen und dich selbst nähren kannst.
✨ Welche Tools dir helfen, mehr innere Stabilität und Kraft zu entwickeln.
Außerdem stellt Jessi den Healing-Practitioner vor - eine Ausbildung, die im Herbst wieder startet.
Sie ist für alle gedacht, die sich selbst stärken, tiefere Heil-Tools erlernen und Heilung als Ressource in ihrem Alltag nutzen möchten.
👉 Mehr Infos & Anmeldung zum Healing-Practitioner findest du hier: www.jessica-mair.com/healing-practitioner
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In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Welt der Energiemedizin.
Jessi erzählt, wie sie mit Energie arbeitet, was dabei in Körper, Geist und Seele geschieht - und warum Heilung manchmal viel einfacher beginnt, als wir denken.
Wir sprechen darüber:
✨ Was genau ist Energiemedizin?
✨ Wie funktioniert Heilung über die Ferne?
✨ Warum Energiearbeit gerade in unserer Zeit so wichtig ist.
Wenn du neugierig bist, wie Heilung auch jenseits von klassischer Medizin möglich ist, wirst du hier viele spannende Einblicke bekommen.
👉 Am Ende verraten wir dir außerdem, wie du selbst tiefer in die Arbeit mit Energie eintauchen kannst - und was es mit Jessis Healing-Practitioner auf sich hat.
👉 Infos zum Healing-Practitioner: https://www.jessica-mair.com/healing-practitioner/
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In dieser Folge erzählen wir, warum Entrümpeln mehr ist als nur Aufräumen. Jessi berichtet, wie sie mit Noah sein Zimmer von alten Kleidern, Spielsachen und Kindergarten-Büchern befreit hat - und wie sehr sich dadurch Leichtigkeit, Klarheit und Freude einstellen. Gemeinsam mit Michi taucht sie tiefer in die Frage ein, warum es so wichtig ist, Altes loszulassen, um Raum für Neues im Leben zu schaffen. ✨
👉 Hör rein und lass dich inspirieren, auch in deinem Leben Platz für frische Energie zu schaffen!
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Manchmal gibt es diese Momente, die einfach unter die Haut gehen.
Beim Coldplay-Konzert in London stand am Ende auf der Leinwand: "If you want love - be love. If you want peace - be peace."
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum uns diese Botschaft so bewegt hat, was sie mit den universellen Gesetzen von Energie, Schwingung und Resonanz zu tun hat - und wie wir sie in unserem Alltag leben können.
Denn: Alles, was wir uns wünschen, beginnt zuerst in uns selbst. 💛✨
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Manchmal läuft’s einfach nicht so, wie wir es uns wünschen. Pläne scheitern, Dinge verzögern sich, Chancen platzen - und sofort denken wir: „Warum jetzt?“ oder „Was mache ich falsch?“
Genau dazu hat uns eine Podcast-Hörerin die Frage gestellt: Was tun, wenn manchmal nicht alles sofort klappt?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es oft genau richtig ist, wenn etwas nicht klappt. Denn vielleicht steckt darin ein Geschenk, das wir erst später erkennen.
Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit Warten, Loslassen und Vertrauen - und geben dir praktische Impulse, wie du gelassener bleibst, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft. Denn eins ist sicher: Das Universum weiß, warum.
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Früher haben auch wir uns ständig den Kopf zerbrochen darüber was andere wohl über uns denken. Das Ergebnis: Wir haben uns verbogen und waren alles andere als authentisch.
In dieser Episode sprechen wir darüber warum uns das so unfrei macht und wie sehr uns die Meinungen anderer klein halten können.
Und wir sprechen auch darüber wie schnell Menschen oft verurteilen oder beurteilen ohne überhaupt die ganze Geschichte zu kennen.
Unsere Vision Eine Welt in der weniger geurteilt wird und mehr Verständnis und Offenheit herrscht. Eine Welt in der jeder Mensch einfach er selbst sein darf.
Also hör rein und lass dich inspirieren dich weniger vom Außen bestimmen zu lassen und mehr dein echtes Ich zu leben.
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"Wollen wir was Verrücktes tun?"Genau dieser Satz hat unseren Samstagabend komplett verändert.Eigentlich wollten wir - wie jeden Samstag - unsere Podcast-Folge aufnehmen, damit sie pünktlich am Sonntag erscheint. Der Plan war klar, die To-do-Liste im Kopf - und dann kam dieser eine Impuls: "Lass uns doch einfach ins Auto setzen und eine Stunde in die Stadt zu einem Konzert fahren."Also haben wir's getan. Sommerabend, Musik, Zeit nur für uns zwei - und ein Gefühl von Freiheit, das man nicht planen kann.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, immer wieder mal aus der Routine auszubrechen, Pläne über Bord zu werfen und dem Leben Raum für Überraschungen zu lassen.Wir teilen, wie Spontanität deine Frequenz hebt, warum "verrückte Momente" pure Lebensenergie sind und wie du wieder mehr davon in deinen Alltag holen kannst.🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, öfter mal deinem Herzen zu folgen - auch, wenn der Kopf noch mit Terminen beschäftigt ist.
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In dieser Folge geht es um einen der größten Energieräuber überhaupt:
Innerer Widerstand.
Dieses ständige "Ich will das nicht. Es darf nicht so sein."
Ob es um Gedanken, Gefühle oder äußere Situationen geht - oft sind wir im Kampfmodus, ohne es zu merken.
Wir sprechen darüber,
- warum dieser Widerstand so viel Energie zieht,
- wie wir beginnen können, Situationen anzunehmen, auch wenn sie unbequem sind,
- und wie unglaublich viel Frieden entsteht, wenn wir aufhören, gegen das Leben zu kämpfen.
Denn:
Was du annimmst, kann sich verändern. Was du bekämpfst, bleibt bestehen.
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft - bewusst oder unbewusst:
🔸 Warum verstellen wir uns so oft?
🔸 Warum fällt es uns schwer, einfach wir selbst zu sein - ohne Angst, zu viel zu sein oder nicht zu genügen?
🔸 Und wie schaffen wir es, unser echtes Ich wieder mutiger zu zeigen?
Wir teilen persönliche Erfahrungen und laden dich ein, dich selbst wieder ein Stück echter zu leben - auch wenn das heißt, nicht jedem zu gefallen. Denn genau darin liegt Freiheit.
💬 Schreib uns in die Kommentare: Wann hast du dich das letzte Mal verstellt - und warum?
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🎙️ “Du musst mich nicht reparieren. Hör mir einfach zu.”
In dieser Folge sprechen wir über eine der häufigsten Kommunikationsfallen – vor allem in Beziehungen:
👉 Jemand teilt etwas – und zack, kommt die Lösung.
👉 Doch was, wenn es gar nicht um Lösungen geht?
👉 Was, wenn der größte Liebesbeweis darin liegt, einfach da zu sein und zuzuhören?
Wir teilen persönliche Erfahrungen, warum gerade Männer oft in den „Fix-it“-Modus rutschen, was sich verändert, wenn wir stattdessen wirklich zuhören – und warum das manchmal alles ist, was der andere braucht.
💬 Eine Einladung zum bewussteren Miteinander, zur Verbindung auf Augenhöhe – und zum Loslassen des inneren Ratgebers.
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In dieser Jubiläumsfolge (🎉 Folge 10!) nehmen wir dich mit auf eine kleine Gedankenreise – direkt von Formentera zurück in den Alltag.
Denn: Warum stehen Menschen noch vor dem Frühstück auf, um Liegestühle oder kleine Buchten zu reservieren?
Michi ist das beim Morgenspaziergang auf der Insel besonders aufgefallen – und gemeinsam mit Jessi entstand daraus ein spannendes Gespräch über Angst, Mangeldenken, Kontrolle … und über Vertrauen ins Leben.
Im Gespräch hat sich für uns ganz klar gezeigt: Es ist unsere innere Haltung – unser Vertrauen ins Leben, dass genau das Richtige zu uns kommt.
Nicht weil wir kämpfen oder uns beeilen, sondern weil wir loslassen – und genau dann passieren oft die schönsten Überraschungen.
✨ Wir sprechen darüber, wie wir immer wieder aus dem Mangeldenken aussteigen und warum es sich so lohnt, das Leben als einen wohlwollenden Verbündeten zu sehen.
✨ Vielleicht erkennst du dich ja in dem einen oder anderen Muster wieder – und bekommst neue Impulse für mehr Leichtigkeit, auch außerhalb des Strandurlaubs.
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Wir begegnen täglich Menschen – beim Einkaufen, auf Social Media, in der eigenen Familie. Und allzu oft urteilen wir: „Warum verhält er sich so?“, „Die ist aber unfreundlich“, „Was stimmt mit der nicht?“
Doch die Wahrheit ist: Du weißt nie, was im Leben eines anderen gerade los ist.
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Mitgefühls, über Trigger, Urteile – und über eine NLP-Grundannahme, die alles verändern kann:
„Jeder Mensch handelt – in jedem Moment – aus seiner besten verfügbaren Option."
💭 Du erfährst:
Diese Folge ist eine Einladung: Hör hinter das Verhalten. Fühl hin. Und öffne dich für die Geschichte hinter dem Menschen.
🎧 Viel Freude beim Zuhören – und vielleicht wird dein Blick auf andere danach ein anderer sein.
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Kennst du solche Sätze? Sie klingen erst liebevoll – und plötzlich kippt die Energie. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der Sprache in Beziehungen.
Warum das kleine Wort „aber“ oft wie ein Radiergummi wirkt – und was stattdessen echte Verbindung schafft.
Du erfährst:
Diese Folge ist für dich, wenn du…… öfter aneinander vorbeiredest… dich in Gesprächen nicht gehört fühlst… oder einfach tiefer und bewusster kommunizieren möchtest
🎙️ Viel Freude beim Zuhören – und vielleicht sagst du demnächst:„Ich liebe dich. Punkt.“
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