ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Nina Ruge, Kurt Aeschbacher
18 episodes
7 months ago
Sie ist schon Langlebigkeits-Expertin, er kritisch-interessiert: Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) diskutieren über die neusten Trends, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Unterstützt von führenden Wissenschaftlern. Es geht um Schlaf, Gemüse und Eisbaden!
Hier finden Sie die Folgen zum Anhören. Die Folgen zum Anschauen finden Sie auch auf blick.ch sowie auf Youtube.
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Sie ist schon Langlebigkeits-Expertin, er kritisch-interessiert: Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) diskutieren über die neusten Trends, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Unterstützt von führenden Wissenschaftlern. Es geht um Schlaf, Gemüse und Eisbaden!
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ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
32 minutes
2 years ago
Ein wundersames Trio gegen Krebs
Vitamin D ist gut für die Knochen, Omega3-Fettsäuren sind gut für das Herz – und regelmässige Bewegung schützt uns vor sehr vielen Alterskrankheiten. Das war bis vor kurzem die gängige Einschätzung. Doch dann sorgte eine sehr grosse europäische Studie mit Namen «Do Health» für Aufsehen: Alle drei zusammen – also Vitamin D, Omega3 und Bewegung - können das Krebsrisiko enorm senken. Wie denn das? Kurt Aeschbacher und Nina Ruge sprechen über die Power der drei Booster als Einzelkämpfer – und über die frappierende Langlebigkeits-Potenz der drei gemeinsam – und zwar mit der Studien-Leiterin, der Lehrstuhlinhaberin für Altersmedizin der Uni Zürich, Prof. Heike Annette Bischoff-Ferrari.
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Die Folgen zum Anschauen finden Sie auf blick.ch und auf Youtube!
Kontakt: podcast@ringier.ch
Dossier: www.blick.ch/zhz
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Eine Koproduktion von Blick.ch und Christian Kruse
Redaktion: Nina Ruge
Audioproduktion: Christian Kruse und Carlo Lardi
Videoproduktion: Dani Künzli, Alex Stoll, Valerie Stoll
Produktionsleitung: Dominik Stroppel
ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Sie ist schon Langlebigkeits-Expertin, er kritisch-interessiert: Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) diskutieren über die neusten Trends, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Unterstützt von führenden Wissenschaftlern. Es geht um Schlaf, Gemüse und Eisbaden!
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