Wir haben in den letzten Monaten ein paar Dinge verändert und angepasst - von unserer Ernährung über kleine tägliche Rituale bis hin zu neuen Selfcare-Hacks. Warum wir morgens Apfelessig trinken, was es mit der LED-Lampe auf sich hat und warum goldene Milch jetzt unserem Abendritual gehört, erzählen wir euch in dieser Podcastfolge. Wenn ihr Tipps habt, die euch gut helfen, feel free to share.

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