Hostem této epizody je lektor mindfulness, Marek Vich. Jak být tady a teď? Jak být více všímavý? Jak pracovat se stresem? Nejen to se dozvíte v této epizodě Zvládnuto.

Vyzkoušejte si mindfulness díky Mindfulness Club: https://www.mindfulnessclub.cz/nahravky

Pokud vás mindfulness zaujalo, Mindfulness Club pořádá workshopy pro veřejnost zdarma a další akce. https://www.mindfulnessclub.cz/akce