La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
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La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
Lunares y el sol, ¿por qué debemos prestarles atención?
Zona violeta
11 minutes 43 seconds
2 years ago
Lunares y el sol, ¿por qué debemos prestarles atención?
Muchas veces pueden pasar desapercibidos, pero estas marcas en nuestro cuerpo pueden adelantarnos o advertirnos algo sobre nuestra salud. Una dermatóloga nos brinda varios consejos.
Zona violeta
La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
