La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
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La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
¿Cómo las azoteas verdes pueden disminuir la contaminación del aire?
Zona violeta
14 minutes 56 seconds
2 years ago
¿Cómo las azoteas verdes pueden disminuir la contaminación del aire?
Científicas mexicanas comprobaron que la instalación de azoteas verdes ayuda a reducir la contaminación atmosférica. Y permite capturar partículas tales como metales pesados o hidrocarburos, mejorando la calidad del aire. Una de las investigadoras nos cuenta cómo funcionan.
Zona violeta
La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
