La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
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La alimentación consciente, un estilo de 'mindfulness' aplicado a la alimentación, plantea un estilo de vida orientado a vivir el proceso de comer, de una forma diferente. Esto no solo permite bajar de peso, sino enfrentar la frustración cuando no es posible sostener una dieta. Una nutricionista lo explica.
¿Cómo cuidar tu salud en olas de calor y alta exposición al sol?
Zona violeta
10 minutes 57 seconds
2 years ago
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El calor y el sol ponen en riesgo nuestra salud durante la temporada de verano. ¿Qué recomendaciones se hacen para evitar daños? Un experto se refiere al tema.
Zona violeta
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