Navidad en equilibrio

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Zona FA

31 episodes

2 days ago

ZONA FA, nace con el objetivo de abordar temas de la salud y despejar las dudas del público con temas importantes en el rubro.

Health & Fitness

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Navidad en equilibrio

Zona FA

55 minutes 36 seconds

11 months ago

Navidad en equilibrio

La Navidad puede generar estrés y ansiedad, por lo que es clave cuidar nuestra salud mental. Establecer límites, pedir apoyo y tomarse tiempo para uno mismo ayuda a disfrutar de las fiestas de manera más equilibrada y plena, entérate de más en nuestro episodio nuevo junto a la Dra. Belia Madrid.

#ZonaFA #Podcast #Fahorrohn #Navidad