Zlim bezig S2 #3 Omgaan met stress

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/4b/48/03/4b480300-ac95-170a-09d7-830685095cec/mza_16048714011328073715.png/600x600bb.jpg

Zlim Bezig, de podcast

Zlim Benelux

38 episodes

9 months ago

Zlim Bezig, de podcast. Waarin een moeder en een dochter samen leefstijlonderwerpen bespreken die ons allemaal bezig houden. Aniek (28) en Karine (60) zijn hier om hun ervaringen, inzichten en zlimme tips met jou te delen! Wat is Zlim? Wij zijn een keten van vrouwenportscholen: Women's gym's. Een totaalconcept waarbij body-food en mind centraal staat. www.zlim.nlDisclaimer:Alle gesprekken in deze podcast zijn enorm geïnspireerd door Zlim en de Zlim methode (www.zlim.nl). Aniek en Karine praten echter vanuit zichzelf en hun persoonlijk leven. En ze steken hun eigen mening niet onder stoelen of banken! Deze persoonlijke mening zal zeker niet altijd gelden voor de andere Zlim-studio's in Nederland en België. Liever niet zelfs: wij houden van een goede discussie en de eigenheid van elke studio!

All content for Zlim Bezig, de podcast is the property of Zlim Benelux and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Zlim bezig S2 #3 Omgaan met stress

Zlim Bezig, de podcast

29 minutes 58 seconds

12 months ago

Zlim bezig S2 #3 Omgaan met stress

Zlim Bezig, de podcast S2 episode 3 Omgaan met stress

Aniek en Karine vertellen over het effect van stress op je lichamelijke gezondheid. En over wat het mentaal betekent. Wist je bijvoorbeeld dat je IQ wel met 30 punten kan zakken als je stress ervaart? Omgaan met stress en stressreductie zou dus altijd prio nummer 1 moeten zijn! Ze vertellen hoe ze er zelf mee omgaan en wat ze ervaren bij de klanten in de Zlim studio. Aniek vertelt over het kinderloze weekendje Amsterdam en Karine over de Reiki behandelingen die ze van haar zusje krijgt. Over stressreductie gesproken....😉 Luisteren dus!