Nie každý tréning musí byť dokonalý. A to je v poriadku. Dnes o tom, že aj „nedokonalý“ výkon má svoju hodnotu – či už ide o beh, posilku alebo akýkoľvek iný šport. Dôležité je udržať pohyb, rytmus a momentum, nie dosiahnuť dokonalosť. Z tejto epizódy si odnesieš: Prečo sa počíta aj tréning, ktorý nevyšiel podľa plánuAko prestať byť otrokom dokonalosti a naučiť sa vážiť malé krokyPrečo „aj 5 minút je viac ako nič“Ako si udržať disciplínu aj v dňoch, keď sa ti nechce„Nie každý tréning musí byť...
All content for ZLEPŠUJ SA is the property of Juraj and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Nie každý tréning musí byť dokonalý. A to je v poriadku. Dnes o tom, že aj „nedokonalý“ výkon má svoju hodnotu – či už ide o beh, posilku alebo akýkoľvek iný šport. Dôležité je udržať pohyb, rytmus a momentum, nie dosiahnuť dokonalosť. Z tejto epizódy si odnesieš: Prečo sa počíta aj tréning, ktorý nevyšiel podľa plánuAko prestať byť otrokom dokonalosti a naučiť sa vážiť malé krokyPrečo „aj 5 minút je viac ako nič“Ako si udržať disciplínu aj v dňoch, keď sa ti nechce„Nie každý tréning musí byť...
253. Menej obdivu, viac odvahy: Lekcia od Matthewa McConaugheyho
ZLEPŠUJ SA
14 minutes
1 month ago
253. Menej obdivu, viac odvahy: Lekcia od Matthewa McConaugheyho
Matthew McConaughey v jednom z najlepších rozhovorov v DOAC podcaste vyslovil jednoduchú, ale zásadnú vetu: „Be less impressed and more involved.“ V preklade: Menej sa nechaj ohromiť, viac sa zapoj. V tejto epizóde rozoberám: Prečo nás obdiv a rešpekt často paralyzujú.Ako sa z pozorovateľa stať účastníkom.Ako rozpoznať, kedy sa skrývame za „wow efektom“.Ako premeniť obdiv na zvedavosť a zapojenie.Konkrétne kroky, ktoré môžeš vyskúšať už dnesLink na rozhovor: The Diary of a CEO Podcast with M...
ZLEPŠUJ SA
Nie každý tréning musí byť dokonalý. A to je v poriadku. Dnes o tom, že aj „nedokonalý“ výkon má svoju hodnotu – či už ide o beh, posilku alebo akýkoľvek iný šport. Dôležité je udržať pohyb, rytmus a momentum, nie dosiahnuť dokonalosť. Z tejto epizódy si odnesieš: Prečo sa počíta aj tréning, ktorý nevyšiel podľa plánuAko prestať byť otrokom dokonalosti a naučiť sa vážiť malé krokyPrečo „aj 5 minút je viac ako nič“Ako si udržať disciplínu aj v dňoch, keď sa ti nechce„Nie každý tréning musí byť...
