Apresentamos o Zero Kumi Podcast, um espaço dedicado a compartilhar as transformações significativas que implementamos em nossas vidas. Nosso objetivo é oferecer insights valiosos sobre crescimento pessoal, mudanças de hábitos e a busca contínua por uma vida mais plena e consciente.
No Zero Kumi, exploramos temas que nos desafiaram e inspiraram, discutindo as estratégias e aprendizados que nos ajudaram a superar obstáculos e evoluir. Queremos criar um ambiente acolhedor e autêntico, onde possamos trocar ideias e incentivar uns aos outros nessa jornada de autodescoberta.
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Apresentamos o Zero Kumi Podcast, um espaço dedicado a compartilhar as transformações significativas que implementamos em nossas vidas. Nosso objetivo é oferecer insights valiosos sobre crescimento pessoal, mudanças de hábitos e a busca contínua por uma vida mais plena e consciente.
No Zero Kumi, exploramos temas que nos desafiaram e inspiraram, discutindo as estratégias e aprendizados que nos ajudaram a superar obstáculos e evoluir. Queremos criar um ambiente acolhedor e autêntico, onde possamos trocar ideias e incentivar uns aos outros nessa jornada de autodescoberta.
Auto responsabilização não é sobre culpa — é sobre poder.
Neste episódio, falo sobre um dos passos mais profundos no caminho da cura: assumir a responsabilidade pela nossa vida, pelas nossas escolhas e até pelas nossas dores.
Não pra se culpar… mas pra recuperar o poder de transformação que se perde quando nos colocamos apenas como vítimas.
Assumir essa verdade pode doer, sim. Mas é libertador.
Porque quando você se responsabiliza por si, você para de esperar que o mundo te salve…
E começa a ser sua própria salvação.
Um relato profundo e verdadeiro sobre como o amor — especialmente o amor entre amigas — pode ser instrumento de cura, crescimento e reconexão com a vida.
A autorresponsabilidade é a chave para relações saudáveis e conscientes. Esse episódio traz reflexões sobre o impacto de assumir nossos sentimentos, escolhas e atitudes.
Perdoar não é um passo mágico que cura feridas.
Neste episódio, proponho uma nova forma de enxergar o perdão — como consequência de um processo de presença e acolhimento da dor, e não como uma obrigação espiritual.
Falo sobre como honrar sua criança interna e como parar de se forçar a perdoar antes de se curar.
Você já se sentiu culpado por dizer "não"?
Já duvidou do seu direito de colocar limites?
Nesse episódio, falo sobre como a falta de modelos saudáveis em casa pode afetar profundamente nossa capacidade de nos proteger emocionalmente.
Vamos explorar juntos as raízes dessa dor e como começar a se libertar dela.
Uma reflexão sincera e dolorosamente libertadora sobre crescer com uma mãe narcisista.
Falo sobre o que acontece quando o nosso primeiro mundo — a nossa mãe — se torna o lugar mais hostil que já conhecemos.
Sobre a culpa, o ódio silencioso, o vazio.
E sobre o milagre da libertação: o momento em que decidimos que nossa vida não será definida pelo amor que nunca recebemos.
Esse episódio é um convite à cura. À coragem de ver a verdade.
E à liberdade de ser quem você nasceu pra ser.
Apresentamos o Zero Kumi Podcast, um espaço dedicado a compartilhar as transformações significativas que implementamos em nossas vidas. Nosso objetivo é oferecer insights valiosos sobre crescimento pessoal, mudanças de hábitos e a busca contínua por uma vida mais plena e consciente.
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