
有冇試過以為自己情緒控制得好好,但慢慢開始發覺,自己並唔係咁快樂?
一齊嚟正視自己真實嘅情緒。
喺忙碌嘅日常生活入面,我哋好多時會忽略內心嘅感覺,覺得自己「冇事」,但其實可能係混淆咗「平靜」同「快感缺乏」呢兩個概念。
到底係平靜,定係對快樂嘅感覺變得遲鈍?
我哋就嚟探討呢個問題,畀大家一些定義、日常生活例子,特別係喺生活巨變嘅時候,例如懷孕後或者做媽媽嘅階段,點樣分辨同應對。
希望聽完之後,你哋可以更了解自己嘅情緒,過得更自在。
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「Zenora」,晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。
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