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😫 Tu as du mal à atteindre tes objectifs ? Tu commences pleine de motivation, mais elle finit toujours par retomber ?
Dans cette vidéo, je te partage les 6 astuces concrètes et bienveillantes qui me permettent d’atteindre tous mes objectifs (dont le dernier de courir un demi-marathon en moins d’un an) tout en gardant le plaisir et la motivation. 💪
Ces conseils peuvent s’appliquer à n’importe quel objectif — personnel ou professionnel.
Tu découvriras comment :
🌿 faire de ton objectif une vraie priorité,
🧭 créer un plan simple et réaliste,
🏃♀️ instaurer des habitudes soutenables,
💃 rester motivée avec plaisir,
🥳 et surtout, célébrer chaque étape du chemin !
Si tu veux apprendre à atteindre tes objectifs de manière fluide, alignée et sans t’épuiser, cette vidéo est faite pour toi 💫
#Organisation #Motivation #Objectifs
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Tu culpabilises parce que tu n’arrives pas à tenir ton organisation ou tes routines ? 🙈
🙋♀️ Moi aussi, j’ai traversé une période comme ça. Pendant un mois, j’ai complètement délaissé mon Bullet Journal et mon organisation. Plus de to-do lists, plus de planification, plus d’habitudes.
👉 Et tu sais quoi ? C’était exactement ce dont j’avais besoin.
Dans cette vidéo, je te partage pourquoi c’est normal d’avoir des périodes où tu n’as pas envie d’être organisée — et comment les vivre sans culpabilité.
On y parle de fatigue, d’énergie, de cycles naturels et de comment reconnecter à une organisation fluide, alignée et bienveillante.
🌿 Si toi aussi tu ressens parfois cette pression d’être constante et productive, cette vidéo est pour toi !
✳️ Ressources mentionnées:
Cycle menstruel: comment il impacte ta productivité
Playlist YouTube sur la gestion d’énergie
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Tu connais cette sensation de fatigue ou de stress qui revient après les vacances ? 😅 Dans cette vidéo, je partage avec toi 5 astuces simples et puissantes pour protéger ton énergie et rester zen après ton retour.
Ces conseils vont t’aider à éviter le rush, à préserver ton calme et à garder une énergie douce et stable, même quand la routine reprend. 🌿✨
Si tu veux vivre une rentrée alignée et sereine, cette vidéo est faite pour toi !
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Tu te sens constamment fatigué·e, en lutte entre ton envie d’en faire plus et ton besoin de ralentir ? Tu passes d’un extrême à l’autre sans réussir à trouver un rythme fluide et équilibré ? 😫
Dans cette vidéo, je t’explique comment l’énergie masculine (l’action, la structure, la discipline) et l’énergie féminine (le repos, l’intuition, la réceptivité) coexistent en toi — et comment un déséquilibre entre les deux peut créer des schémas d’épuisement, de frustration et de perte de motivation.
Tu découvriras : 🌿 Ce que sont les énergies féminine et masculine 🧭 Comment reconnaître quand tu es en déséquilibre ⚖️ Des pistes concrètes pour retrouver un équilibre durable ✨ Comment avancer vers une vie plus fluide, alignée et apaisée
Si tu veux arrêter de te cramer pour avancer, et apprendre à faire de la place au repos sans culpabilité… cette vidéo est pour toi 💛
👉 N'oublie pas de t'abonner pour plus de conseils autour de l’alignement, de l’organisation douce, du Human Design et du bien-être énergétique 🌕✨
#énergieféminine #énergiemasculine #épuisement #équilibreintérieur #organisationalignée #burnout #connaissancedesoi #viedequalité #alignement
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⚠️ Ce centre peut littéralement te sauver la vie… mais encore faut-il l’écouter!
Dans cette vidéo, on explore ensemble le centre splénique en Human Design, un centre essentiel qui régit ton instinct de survie, ton intuition immédiate, ta santé physique et la gestion de tes peurs inconscientes.
👉 Découvre les différences entre un centre splénique défini et non défini, ce que ça signifie pour toi au quotidien et comment mieux écouter ton corps et tes ressentis.
🟢 Tu apprendras à repérer les peurs qui te freinent, à te reconnecter à ton intuition et à prendre soin de ton corps de manière alignée avec ton Design Humain.
💬 Dis-moi en commentaire : ton centre splénique est-il défini ou non ? Est-ce que tu te reconnais dans ce que je décris ?
📖 Si tu veux qu’on explore ensemble ton Human Design, réserve ta lecture ici 👉 https://zenlyorganized.com/lecture-design-humain/
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✳️ Ressources mentionnées:
🎙️ Épisode 78. Découvre les 9 centres énergétiques en Design Humain
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🎯 Tu galères à atteindre tes objectifs ?
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Dans cette vidéo, je te dévoile une méthode simple et puissante pour te fixer des objectifs alignés avec qui tu es vraiment et les atteindre sans te cramer.
On parle des niveaux logiques de Dilts, un outil que peu de gens connaissent mais qui peut vraiment faire la différence.
Si tu veux une vie plus alignée et épanouie en 2025, cette vidéo est faite pour toi !
❖❖❖❖❖
📌 Envie d’aller plus loin et de mettre en place un objectif aligné et un plan d’action concret pour 2025 ?
Je t’accompagne personnellement dans un coaching individuel pour t’aider à clarifier ta vision, poser des objectifs vraiment alignés et créer un plan d’action simple et efficace que tu vas pouvoir suivre sans t’épuiser.
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❖❖❖❖❖
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➡️ Accompagnement Clarity to Action ici : https://zenlyorganized.com/coaching-objectifs/
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🎙️ Épisode 53. Objectifs: les 5 étapes essentielles pour les définir, et surtout, les réaliser!: https://open.spotify.com/episode/0tVO7eelIb7HTE8gTW0Wpn?si=6I1NY_xwSIqBWLGWR_86pQ
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©️ Graphique des niveaux de Dilts: Par Michel Awkal — Travail personnel, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=94923812
Découvre les 9 centres énergétiques en Human Design et comprends enfin comment fonctionne ton énergie au quotidien !
Dans cette vidéo, je t’explique de façon simple et accessible ce que sont les centres en Human Design, la différence entre un centre défini, non défini et ouvert, et ce que chacun des 9 centres représente dans ta charte.
💫 Que tu sois débutant·e ou que tu aies déjà exploré ton bodygraph, cette vidéo te permettra d’y voir plus clair et de mieux comprendre où ton énergie est naturellement stable et accessible… et où tu captes les énergies des autres et es donc influencé.e par celles-ci.
✨ Au programme :
👉 Abonne-toi et active la cloche pour ne pas rater les vidéos détaillées à venir sur chaque centre 🔔
Et si tu souhaites aller plus loin et mieux te connaître grâce au Design Humain, réserve ta lecture personnalisée ici : https://zenlyorganized.com/offres/
🗯️ Dis-moi en commentaires quels sont tes centres définis et non définis !
#HumanDesign #CentresHumanDesign #DesignHumain #HumanDesignFrançais
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🎙️ Épisode 59: Les 7 découvertes de mon Design Humain qui m’ont le plus impactée
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Dans cet épisode très spontané, je te partage une histoire personnelle : celle de cette décision que j’ai mis des mois à prendre, malgré une forte intuition et les signaux clairs de mon autorité sacrale.
Pendant tout ce temps, mon mental a semé le doute, la peur et la confusion… jusqu’à ce que je me décide enfin à suivre mon énergie. Résultat ? J’ai réservé un billet pour le Népal (à la super dernière minute 😂) !
👉 C’est un exemple concret de la manière dont notre Human Design peut nous guider, et comment le mental peut parfois nous freiner, même quand on sent que quelque chose est juste.
J’espère que cet épisode t’aidera à mieux comprendre comment fonctionne l’autorité en Human Design, comment dépasser ses peurs, et comment reconnaître le bon moment pour passer à l’action! 😃
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✳️ Ressources mentionnées:
73. L’autorité en Human Design: comment prendre des décisions alignées
76. Dépasser tes peurs : la clé pour réaliser tes objectifs !
70. Développer son intuition: la clé d’une vie alignée
62. Human Design pour débutant: les 5 informations les plus importantes à regarder
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🎵 Musique proposée par La Musique Libre :
Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
Tu as des rêves plein la tête, mais quelque chose te bloque… Mais quoi ? 😫
🛑 Dans cet épisode, je te révèle comment la peur peut te paralyser et t'empêcher d'atteindre tes objectifs.
Je t'explique pourquoi cette émotion est normale et même essentielle à notre survie, mais aussi comment elle peut se transformer en un véritable frein à ta réussite si tu la laisses prendre trop de place. ⚠️
👉 Pour t’aider à éviter de tomber dans ses pièges, je te propose des exercices concrets pour identifier et dépasser tes propres peurs, afin que tu puisses enfin passer à l'action en toute confiance.
Prêt(e) à dire adieu à l'auto-sabotage et à te rapprocher de tes rêves ? 🤩
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✳️ Ressources mentionnées:
70. Développer son intuition: la clé d’une vie alignée ✨
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✨ Tu te sens parfois déconnecté(e) de toi-même ou de ta manière de vivre ton quotidien ?
Le Human Design est un outil puissant pour mieux te comprendre et vivre en harmonie avec ta véritable nature.
👉 Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’un de ses aspects essentiels : les lignes qui composent ton profil.
Chaque ligne de ton profil dévoile des indices sur la manière dont tu interagis avec le monde et sur ce dont tu as besoin pour te sentir aligné(e) au quotidien.
En plus de t’expliquer la signification de chaque ligne, je te partage des conseils d’organisation adaptés pour t’aider à créer une vie plus sereine et intentionnelle. 💫
🎙️ Écoute cet épisode pour explorer comment ton profil en Human Design peut devenir un guide précieux sur ton chemin vers une vie plus épanouie et authentique !
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Sites pour générer ta charte de Human Design:
🇫🇷 https://www.designhumainfrance.com/votre-carte
⭐️ Épisodes mentionnés
🎙️ Épisode 62: Les 5 informations les plus importantes à regarder dans ton Human Design
🎙️ Épisode 59: Human Design: Les 7 découvertes qui m’ont le plus impactée
🎙️ Épisode 41: Pourquoi utiliser un Bullet Journal pour s’organiser?
🎙️ Épisode 56: Bullet Journal: les bases pour bien débuter
🎥 Bilan hebdomadaire: la clé pour atteindre tes objectifs
🎙️ Épisode 65: Pourquoi je ne me fixe plus d’objectifs en début d’année (et ce que je fais à la place)
🎙️ Épisode 64. 3 outils simples pour trier, prioriser et alléger ta to-do list
🎙️ Épisode 68. Bullet Journal et Notion : mon duo gagnant pour une organisation alignée en 2025
🎬 CHAPITRES
00:00 Intro
01:52 Que sont les profils en Human Design ?
03:39 Les 6 lignes
04:35 Ligne 1
08:38 Ligne 2
12:31 Ligne 3
17:23 Ligne 4
21:36 Ligne 5
25:18 Ligne 6
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Tu te sens souvent débordé.e et tiraillé.e entre ton travail et ta vie personnelle ? Tu as l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour toi ou pour tes proches ? 😩
Tu te demandes sûrement comment trouver l'équilibre entre ta vie pro et ta vie perso ? C’est une question qu’on se pose tous et toutes à un moment donné. ****
C’est pourquoi dans cet épisode, je te partage 10 habitudes simples qui peuvent vraiment t'aider à retrouver un équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle.
👉 Que tu sois entrepreneur.e, salarié.e ou freelance, ces habitudes peuvent vraiment faire la différence pour te sentir plus aligné.e, serein.e et épanoui.e ! (Et ne t’inquiète pas, tu n’as pas besoin de toutes les mettre en place ! Une seule te permettra déjà de faire beaucoup de progrès en terme d’équilibre 😉!)
🎧 Écoute cet épisode dès maintenant et découvre comment mettre en place ces habitudes concrètes pour enfin retrouver un équilibre de vie qui te ressemble !
✳️ Ressources mentionnées:
71. Pourquoi tu n’as jamais assez de temps (et comment y remédier dès aujourd’hui) ⏰
63. 3 conseils pour une to do list efficace
64. 3 outils simples pour trier, prioriser et alléger ta to-do list
73. L’autorité en Human Design: comment prendre des décisions alignées ✨
Bilan hebdomadaire: la clé pour atteindre tes objectifs
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Prendre des décisions alignées peut tout changer dans ta vie… mais comment savoir si une décision est vraiment bonne pour toi ? 🤔
En Human Design, ton autorité est la boussole qui t’aide à choisir avec clarté et confiance. Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est l’autorité et pourquoi c’est un élément clé pour vivre en accord avec toi-même. ✨
Tu pourras y découvrir les différents types d’autorités et comment elles fonctionnent, afin que tu puisses mieux comprendre la tienne et commencer à prendre des décisions plus alignées dès aujourd’hui !
🔮 Au programme :
✔️ Qu’est-ce que l’autorité en Human Design et pourquoi elle est essentielle
✔️ Les 7 types d’autorité et comment elles fonctionnent
✔️ Comment reconnaître et faire confiance à ta propre autorité
Prêt(e) à arrêter de douter et à prendre des décisions qui te correspondent vraiment ? 😃
🎬 CHAPITRES
01:06 Qu'est-ce que l'autorité en Human Design?
04:22 L’autorité émotionnelle
10:12 L’autorité sacrale
15:45 L’autorité splénique
19:42 Les autorités du coeur
23:31 L’autorité environnementale
26:25 L’autorité lunaire
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🃏 Choisir son premier oracle : conseils et utilisation pour une meilleure connexion à ton intuition ! 🌟
Dans cet épisode, je te guide pour bien choisir ton premier oracle et t’explique comment l’utiliser comme un puissant outil de (re)connexion à ton intuition, de connaissance de soi et de développement personnel.
Tu découvriras :
🔮 Les différences entre oracles et tarots
💡 Mes astuces pour sélectionner le jeu qui te correspond vraiment
🧘♀️ Ma routine d'utilisation pour recevoir des messages alignés
Que tu sois débutant.e ou déjà familier.e avec les oracles, cet épisode t’aidera à utiliser ce magnifique outil pour t’accompagner à vivre une vie plus alignée.
👉 Écoute-le dès maintenant pour faire tes premiers pas avec les oracles ou pour approfondir ta pratique !
✳️ Ressources mentionnées:
Épisode 70. Développer son intuition: la clé pour une vie alignée ✨
Épisode 41. Pourquoi utiliser un Bullet Journal pour s’organiser?
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As-tu souvent l'impression que les journées filent à toute vitesse sans que tu aies eu le temps de faire ce qui compte vraiment pour toi ? 😵💫
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le temps semble toujours te manquer et comment reprendre le contrôle sur cette ressource si précieuse.
👉 Découvre le concept des différents types de temps et apprends à identifier où va réellement ton temps au quotidien.
🕵️♂️ Je te guide également dans la réalisation d’un time audit, un outil puissant pour analyser l’utilisation de ton temps et révéler les écarts entre tes priorités et ta réalité.
💡 Enfin, je te partage des astuces concrètes pour optimiser ton temps et t’assurer que chaque minute est utilisée de manière alignée et intentionnelle.
Si tu veux arrêter de courir après le temps et enfin créer un quotidien plus serein et aligné, cet épisode est fait pour toi ! 🎯
✳️ Ressources mentionnées:
📓 Retrouve le workbook gratuit “Time audit: reprends le contrôle de ton temps” dans la Bibliothèque Zenly Organized: https://subscribepage.io/bibliothequezo
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As-tu déjà pris une décision qui défiait toute logique, mais qui s’est révélée être la meilleure chose à faire ? Cette petite voix intérieure, c’est ton intuition. 🌟
Dans un monde qui valorise la logique à tout prix, on finit souvent par ignorer ce guide précieux. Pourtant, se reconnecter à son intuition peut transformer ta vie et t’aider à faire des choix alignés, sereins et authentiques.
Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle qui a changé ma vie et je t’explique :
✅ Ce qu’est l’intuition et pourquoi elle est si puissante ;
✅ Pourquoi il est essentiel de s’y reconnecter pour vivre une vie plus alignée ;
✅ Des conseils pratiques pour cultiver ton intuition au quotidien.
✨ Écoute cet épisode pour découvrir comment écouter ton cœur, suivre ton chemin, et créer une vie qui te ressemble vraiment.
👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et partage-le avec quelqu’un qui pourrait avoir besoin de se reconnecter à son intuition.
✳️ Ressources mentionnées:
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Ép. 57: Pourquoi méditer? Les bénéfices pour ta productivité + astuces pour t’y initier
Ép. 67: 6 habitudes pour vivre de façon plus alignée et intentionnelle en 2025
Épisodes sur le Human Design (playlist YouTube)
Ép.42: Être alignée, ça veut dire quoi ? + 10 façons de s'aligner à soi-même
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🩸 Et si je te disais que ton cycle menstruel pouvait devenir ton meilleur allié pour être plus productive et mieux organisée ?
Pendant des années, j’ai essayé de forcer mon corps à travailler à 100% tout le temps… jusqu’à ce que ça me mène au burnout. 🪫
C’est là que j’ai découvert la puissance de mon cycle menstruel! 🤩
Aujourd’hui, je l’utilise pour planifier mes tâches, respecter mon énergie, et même prévenir l’épuisement.
👉 Tu veux savoir comment ? Dans cet épisode, je te partage tous mes secrets pour transformer ton cycle en une véritable boussole de productivité.
✳️ Ressources mentionnées:
📖 Télécharge le workbook gratuit “Découvre la puissance de ton cycle menstruel”
Épisode 64: 3 outils simples pour trier, prioriser et alléger ta to-do list
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Je te dévoile en détail mon système d’organisation pour 2025! 😃
📓 ✚ 🖥️ Découvre comment je m’appuie sur le meilleur du papier et du numérique pour créer un système qui me correspond à 100 %! Entre mon Bullet Journal que je crée dans un Traveler's Notebook, et mes espaces digitaux sur Notion et Notion Calendar, je t’explique comment je combine ces outils pour rester alignée, organisée et sereine tout au long de l’année.
Si tu cherches de l’inspiration pour optimiser ton organisation avec des outils à la fois pratiques et complètement personnalisables et adaptables à tes besoins, cet épisode est fait pour toi! 💯
✳️ Ressources mentionnées:
📓 Atelier “Vivre plus intentionnellement grâce au Bullet Journal”: https://zenlyorganized.com/atelier-bullet-journal/
🎙️ Tous les épisodes sur la méthode du Bullet Journal: https://youtube.com/playlist?list=PLlQoY0QDEz1cMUeALs7PsGM8bashjNbBz&feature=shared
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Tu ressens parfois un manque de clarté ou de sens dans ton quotidien ? Tu rêves d’une vie alignée et épanouissante, mais tu as du mal à la concrétiser ? 😔
👉 Dans cet épisode, découvre 6 habitudes simples et puissantes pour te reconnecter à toi-même, mieux t’organiser et vivre de manière plus intentionnelle !
Je te partage les pratiques qui m’aident à rester alignée et sereine au quotidien : me fixer des objectifs trimestriels et non annuels, réviser la progression de mes objectifs régulièrement, méditer, noter mes gratitudes, et bien plus encore !
✨ Ces habitudes peuvent transformer ta vie et t’aider à atteindre la sérénité et la clarté que tu recherches. Écoute cet épisode maintenant pour commencer à créer la vie dont tu rêves ! ✨
✳️ Ressources mentionnées:
Ép. 66 Comment te fixer des objectifs alignés selon ton Human Design
Révision hebdomadaire: la clé pour atteindre tes objectifs
Template gratuit de révision hebdomadaire
Ép. 57 Pourquoi méditer? Les avantages pour ta productivité
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🎯 Tu te fixes des objectifs chaque année, mais tu as du mal à les atteindre ou, au final, tu te sens complètement déconnecté.e des objectifs que tu t’étais fixés en début d’année ? 😫
Et si c’était la façon dont tu te fixes des objectifs qui était le problème? 🤔
👉 Dans cet épisode, je te montre comment le Human Design peut transformer ta manière de te fixer des objectifs en t’alignant sur ton fonctionnement unique ! 🌟
Nous explorons ensemble un élément essentiel de ta charte pour cela : ton type de manifestation.
🎧 Prêt.e à aligner tes objectifs avec ta véritable essence et avancer avec confiance vers tes rêves ? Cet épisode est pour toi!
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Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
Fatigué.e de la pression des objectifs de début d’année ? 😫
Moi aussi ! Entre le stress des Fêtes, les repas interminables et l’énergie hivernale qui pousse au repos, janvier n’est pas le moment idéal pour réfléchir à mes objectifs…
➡️ Dans cet épisode, je partage pourquoi j’ai arrêté de me fixer des objectifs en janvier et quand est-ce que je le fais à la place pour être plus alignée avec les cycles naturels et mes cycles personnels!
👉 Et toi, que penses-tu de cette approche ? Fais-moi part de ton avis en commentaire !
✳️ Ressources mentionnées:
Workbook atteindre ses objectifs en 5 étapes simples
Épisode 53: Objectifs, les 5 étapes essentielles pour les définir, et surtout, les réaliser!
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