Vous voulez découvrir des exercices simples de sophrologie et pouvoir vous laisser aller lors de jolies visualisations? Ou encore vous voulez savoir ce qu'est la méditation de pleine conscience et pourquoi pas, dans la foulée, méditer? Vous êtes au bon endroit! Il n'y a plus qu'à vous laisser guider!😉🙏 Bienvenue aux ados et à leurs parents!
All content for Zen Spirit - L'atelier De Relaxation is the property of Laurence GIL and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vous voulez découvrir des exercices simples de sophrologie et pouvoir vous laisser aller lors de jolies visualisations? Ou encore vous voulez savoir ce qu'est la méditation de pleine conscience et pourquoi pas, dans la foulée, méditer? Vous êtes au bon endroit! Il n'y a plus qu'à vous laisser guider!😉🙏 Bienvenue aux ados et à leurs parents!
Découvrir la "respiration haute" ou comment pratiquer "Le Pompage des Epaules"
Zen Spirit - L'atelier De Relaxation
9 minutes 54 seconds
3 years ago
Découvrir la "respiration haute" ou comment pratiquer "Le Pompage des Epaules"
Vous voulez en savoir plus sur la respiration haute et ses bienfaits sur le physique et le mental: découvrez vite comment utiliser l'exercice du "pompage des épaules" !
Zen Spirit - L'atelier De Relaxation
Vous voulez découvrir des exercices simples de sophrologie et pouvoir vous laisser aller lors de jolies visualisations? Ou encore vous voulez savoir ce qu'est la méditation de pleine conscience et pourquoi pas, dans la foulée, méditer? Vous êtes au bon endroit! Il n'y a plus qu'à vous laisser guider!😉🙏 Bienvenue aux ados et à leurs parents!
