Il nostro approccio alla realtà difficilmente riesce a restituirci un quadro esauriente del mondo intorno a noi, perché è mediato dal linguaggio. Il linguaggio, essendo composto da parole fisse messe tra loro in relazione secondo un codice ben strutturato, non riesce a rappresentare la natura continuamente cangiante della realtà. In questi 2 esercizi di meditazione, cercheremo di rimanere letteralmente 'senza parole', per sperimentare un modo diverso di accostarci a ciò che sta intorno a noi. Uno è basato sulla vista, l'altro sull'udito, e favoriscono un approccio non verbale alla conoscenza della realtà.