Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/19/b7/02/19b7029a-4cda-c73e-fcc2-ea6a1d53bbb4/mza_7705921518732473409.jpg/600x600bb.jpg
Zelfzorg de Podcast
Anne Elberse
60 episodes
6 days ago
Merk je dat je meer stress hebt dan je lief is in je leven? Misschien tegen een burn-out aan zit of er van hersteld? Ik vind het zo ontzettend zonde om te zien hoeveel mensen er in een staat van chronische stress leven, dat kan echt anders! Ik inspireer je met deze podcast bomvol praktische tips, oefeningen en soms een vleugje (yoga)filosofie, om meer aandacht voor rust, stilte en jezelf zijn te nemen. En om van een burn-out te herstellen (of er een te voorkomen) is een brede kijk nodig. Dus verwacht uiteenlopende onderwerpen in Zelfzorg de Podcast!
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Zelfzorg de Podcast is the property of Anne Elberse and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Merk je dat je meer stress hebt dan je lief is in je leven? Misschien tegen een burn-out aan zit of er van hersteld? Ik vind het zo ontzettend zonde om te zien hoeveel mensen er in een staat van chronische stress leven, dat kan echt anders! Ik inspireer je met deze podcast bomvol praktische tips, oefeningen en soms een vleugje (yoga)filosofie, om meer aandacht voor rust, stilte en jezelf zijn te nemen. En om van een burn-out te herstellen (of er een te voorkomen) is een brede kijk nodig. Dus verwacht uiteenlopende onderwerpen in Zelfzorg de Podcast!
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39101096/39101096-1696853708691-447792c75f63c.jpg
#57 Overprikkeld? Ontdek hoe externe en interne prikkels je stress beïnvloeden
Zelfzorg de Podcast
18 minutes 30 seconds
1 year ago
#57 Overprikkeld? Ontdek hoe externe en interne prikkels je stress beïnvloeden

Welkom bij een nieuwe aflevering van Zelfzorg de Podcast! Vandaag duiken we in de wereld van prikkels en hoe deze je stresslevels beïnvloeden. In deze aflevering bespreken we:

  • Wat zijn prikkels?
  • Is het aantal prikkels om te verwerken toegenomen?
  • Wat is het verschil tussen externe en interne prikkels?
  • Wat kun je doen om beter met prikkels om te gaan?

Wil je iets kwijt of iets vragen? Stuur mij gerust een berichtje op LinkedIn.

Abonneer je op de podcast om geen enkele aflevering te missen. En laat gerust een opmerking of een review achter, vind ik altijd leuk om te zien dat de podcast gewaardeerd wordt!


PS. Zoals je ziet nu toch weer een paar keer een wekelijkse aflevering! Ik had gewoonweg te veel inspiratie om op de plank te laten liggen :)

Zelfzorg de Podcast
Merk je dat je meer stress hebt dan je lief is in je leven? Misschien tegen een burn-out aan zit of er van hersteld? Ik vind het zo ontzettend zonde om te zien hoeveel mensen er in een staat van chronische stress leven, dat kan echt anders! Ik inspireer je met deze podcast bomvol praktische tips, oefeningen en soms een vleugje (yoga)filosofie, om meer aandacht voor rust, stilte en jezelf zijn te nemen. En om van een burn-out te herstellen (of er een te voorkomen) is een brede kijk nodig. Dus verwacht uiteenlopende onderwerpen in Zelfzorg de Podcast!