Vandaag in de aflevering: De Rustgevende Noordzee.
Tim ontmoet Michelle Braams van Yogabeach, een ervaren yogadocent die al 15 jaar lesgeeft. Ze staan op het strand van Noordwijk, een plek die officieel is erkend als heilzaam kuuroord, dankzij de schone lucht en het kalmerende effect van de zee. Samen met haar hoopt Tim te ontdekken waarom yoga, ademhaling en beweging juist hier, aan zee, zo goed werken.
Ook sluiten Joris Koornneef, de Burgemeester van jouw Noordzee, en Eva van den Boer, zijn loco-burgemeester, aan met hun ervaring en kennis.