Czujesz, że po wakacjach wpadło Ci kilka nadprogramowych kilogramów? Z dzisiejszego odcinka dowiesz się jak się ich skutecznie pozbyć.

Po za tym powiem Ci:

• jak cieszyć się wakacjami i nie przejmować się odchudzaniem,
• jakie podejście do odchudzania zabezpieczy Cię na przyszłość przed wakacyjnym nadbagażem w brzusznej oponce,
• co mi dały te wakacje i dlaczego nie przejmuję się moimi dwoma kilogramami, które przywiozłam z wakacji,
• od czego zacząć utratę powakacyjnych kilogramów.

Pobierz kartę pracy do tego odcinka i zacznij trwałe zmiany nawyków.