Ať už prožíváme každodenní nervozitu v běžném dni, nebo prožíváme těžší životní událost, vždy máme k dispozici nástroje, se kterými můžeme pracovat, abychom z té situace vyšli jako znovuzrozený Fénix.

Ráda bych vám doporučila nástroje, které podržely vždycky mě a pomohly mi přejít těžkosti, které okrajově zmiňuji právě v této epizodě.

Poslechněte si také tyto epizody, které vám pomohou s kontextem:

#16 Proč ženy díky stresu nedosahují svých cílů a naopak přicházejí o zdraví

#24 Proč jsme neustále tak unavení? Aneb adrenální vyčerpání.

Pro více informací a tipů mě sledujte na Instagramu Zdraví jako privilegium zde <3