U ovoj epizodi pričam o tome zašto je važno naučiti reći “Ne, hvala.” Iako je to naizgled jednostavna fraza, mnogim mamama teško pada. Saznat ćeš kako izgovaranje tih riječi pomaže očuvanju tvojih granica, smanjuje stres i stvara prostor za ono što je doista važno.
Pitanje za tebe:
Kada si posljednji put rekla “Ne, hvala” i kako si se pritom osjećala? Podijeli svoje iskustvo - ostavi komentar!
Ako ti se svidjela ova epizoda, obavezno me zaprati na Instagramu.
Za više sadržaja o balansiranju majčinstva i brige o sebi, pretplati se na časopis Self-ish koji je posvećen mamama koje žele više brinuti o sebi.
Za više detalja posjeti www.selfishmagazin.com.