💛這集你會聽到：
這一集，原本只是想記錄一場放假的心情，
卻在對談中，看見自己曾經也在同一個議題裡掙扎。
達到目標後的空檔，理應開心，
可是真正的喜悅，往往只停留一下下。

隨之而來的，是「下一步呢？」的空白與不安。
我曾經問自己：
這麼努力奔跑，是想證明什麼？
又是想證明給誰看？

我給寫寫的建議，也同樣在提醒自己—— 練習「價值存款」：
就像愛的存款一樣，
把自己做過的事、給出的關懷、累積的能量
慢慢存入心裡的帳戶。
因為價值感，不是一次大成就就能填滿，
而是每一個小小的認可，
一點一滴累積。

同時，也要練習悲傷。
允許自己示弱，不一定要隨時堅強。
有時，承認疲憊、允許空白，
正是下一次出發的養分。
這不只是寫寫的休息日，
也是我給自己的練習：
慢下來，接住自己，
再出發。


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