Une émission centrée sur le running/trail, mais aussi le vélo (gravel, bikepacking) / lifestyle / vidéo et plein d'autres choses ! Ce podcast est un dérivé de mes vidéos YouTube (Yoyo la Frite), où je suis habituellement sur le terrain en train de courir ou pédaler, d'où l’appellation "Yoyo en OFF", qui évoque l'aspect "à côté" de cette émission, le côté plus personnel, plus posé du contenu.
Si tu me découvres ici, je me présente : je suis Yoyo la Frite. L'essentiel de mon activité se passe sur YouTube, mais tu peux aussi me croiser sur Instagram, Facebook ou Strava... Je suis un sportif amateur, qui partage ses diverses activités principalement en vidéo. En 2023, j'ai participé à mon premier marathon à Cahors, dans le Lot, après presque 7 ans de pratique, et j'ai ensuite décidé de me lancer dans l’exercice du podcast afin de débriefer de cette course. Le podcast est né comme ça !
Le but est de partager ma vision personnelle sur des sujets liés à mes pratiques ou à mes vidéos, essentiellement dans les domaines du trail/running et du vélo (route, gravel, bikepacking). Je n'ai pas la prétention d'être expert, mais mon avis d'amateur et surtout de passionné peut tout de même avoir voix au chapitre ! C'est donc en toute modestie que je partage mes histoires, mes points de vue, mes ressentis et mes expériences, en espérant que cela permette avant tout de te motiver à pratiquer ou partager certaines de ces activités ! Cela peut aussi ouvrir des débats constructifs et faire avancer chacun dans divers domaines.
Le rythme de parution n'est pas fixé, s'agissant d'une activité parallèle à YouTube. Je ne garantis donc aucun calendrier !
Je me réserve aussi le droit de parler de n'importe quoi, il peut y avoir des sujets qui n'ont rien à voir avec ce que je fais déjà sur YouTube (comme le cinéma par exemple), même si l'essentiel sera tout de même en lien avec le sport ou mes vidéos.
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Une émission centrée sur le running/trail, mais aussi le vélo (gravel, bikepacking) / lifestyle / vidéo et plein d'autres choses ! Ce podcast est un dérivé de mes vidéos YouTube (Yoyo la Frite), où je suis habituellement sur le terrain en train de courir ou pédaler, d'où l’appellation "Yoyo en OFF", qui évoque l'aspect "à côté" de cette émission, le côté plus personnel, plus posé du contenu.
Si tu me découvres ici, je me présente : je suis Yoyo la Frite. L'essentiel de mon activité se passe sur YouTube, mais tu peux aussi me croiser sur Instagram, Facebook ou Strava... Je suis un sportif amateur, qui partage ses diverses activités principalement en vidéo. En 2023, j'ai participé à mon premier marathon à Cahors, dans le Lot, après presque 7 ans de pratique, et j'ai ensuite décidé de me lancer dans l’exercice du podcast afin de débriefer de cette course. Le podcast est né comme ça !
Le but est de partager ma vision personnelle sur des sujets liés à mes pratiques ou à mes vidéos, essentiellement dans les domaines du trail/running et du vélo (route, gravel, bikepacking). Je n'ai pas la prétention d'être expert, mais mon avis d'amateur et surtout de passionné peut tout de même avoir voix au chapitre ! C'est donc en toute modestie que je partage mes histoires, mes points de vue, mes ressentis et mes expériences, en espérant que cela permette avant tout de te motiver à pratiquer ou partager certaines de ces activités ! Cela peut aussi ouvrir des débats constructifs et faire avancer chacun dans divers domaines.
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Je me réserve aussi le droit de parler de n'importe quoi, il peut y avoir des sujets qui n'ont rien à voir avec ce que je fais déjà sur YouTube (comme le cinéma par exemple), même si l'essentiel sera tout de même en lien avec le sport ou mes vidéos.
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Dans cet épisode, on parle de blessures.
On évoque les différents types de blessures qui existent, et je vous fais un historique de mes diverses blessures au cours de ma vie d'athlète : entorses, fracture, embolie pulmonaire toute récente (tombée au moment où je me disais que je reprendrais bien ce podcast, justement pour parler des blessures... merci la vie). On parle aussi de surentraînement, de comment je vis mes blessures, comment je les gère, de l'aspect médical, du repos, de la reprise après une blessure, et des leçons à en tirer...
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