في بعض الأحيان ما نحتاجه هو عناق بدلاً من حبة فيتامين. أنا نور حجازي ولدي شغف لنشر الإيجابية وحب الذات والحكمة. سأساعدك للسيطرة على صحتك وسعادتك. وبتعديل العادات الرئيسية للسيطرة عل عقلك وجسدك وروحك. تابع الحلقات الممتعة والمحفزة والقوية التي تساعدك في الحفاظ على صحتك وعافيتك وتغذيتك وعلاقاتك ووظيفتك وأكثر من ذلك بكثير كتذكيرات أسبوعية للبقاء إيجابيًا وعيش حياة مغذية تحبهاSometimes what we need is a hug rather than that vitamin pill. I'm Nour Hijazi, and I have a passion to spread positivity, self-love, and wisdom. I'll be helping you to take control of your health and happiness. And adapt the key habits to master your mind, body, and soul. Tune in for interesting, motivating, and empowering episodes helping you with your health, wellness, nutrition, relationships, careers, and much more as weekly reminders to stay positive, and live a nourishing life that you love.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
All content for Your Happie Pills is the property of Podeo | بوديو and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
في بعض الأحيان ما نحتاجه هو عناق بدلاً من حبة فيتامين. أنا نور حجازي ولدي شغف لنشر الإيجابية وحب الذات والحكمة. سأساعدك للسيطرة على صحتك وسعادتك. وبتعديل العادات الرئيسية للسيطرة عل عقلك وجسدك وروحك. تابع الحلقات الممتعة والمحفزة والقوية التي تساعدك في الحفاظ على صحتك وعافيتك وتغذيتك وعلاقاتك ووظيفتك وأكثر من ذلك بكثير كتذكيرات أسبوعية للبقاء إيجابيًا وعيش حياة مغذية تحبهاSometimes what we need is a hug rather than that vitamin pill. I'm Nour Hijazi, and I have a passion to spread positivity, self-love, and wisdom. I'll be helping you to take control of your health and happiness. And adapt the key habits to master your mind, body, and soul. Tune in for interesting, motivating, and empowering episodes helping you with your health, wellness, nutrition, relationships, careers, and much more as weekly reminders to stay positive, and live a nourishing life that you love.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
5 Tips on Eating Mindfully When Working from Home| خمس نصائح للأكل بوعي عند العمل من المنزل
Your Happie Pills
5 minutes
4 years ago
5 Tips on Eating Mindfully When Working from Home| خمس نصائح للأكل بوعي عند العمل من المنزل
إذا كنت مثل معظم الناس ، فإنك تقضي معظم وقتك في المنزل هذه الأيام. بينما تعتز بقضاء المزيد من الوقت مع عائلتك ، فمن المحتمل أن نظامك الغذائي قد اتخذ منعطفًا لا تحبه. دعونا نواجه الأمر ، من الصعب أن تأكل بوعي عندما تكون محاطًا دائمًا بالوجبات الخفيفة والأشياء الجيدة. من الطبيعي أيضًا اللجوء إلى الطعام من أجل الراحة عندما تكون الحياة مرهقة ، وهي تجربة شائعة للكثيرين. لحسن الحظ ، من الممكن أن تأكل بوعي هذه الأيام ، خاصة عند استخدام النصائح التالية If you're like most people, you spend most of your time at home these days. While you cherish spending more time with your family, it's likely your diet has taken a turn that you don’t like.Let's face it, it's tough to eat mindfully when you're constantly surrounded by snacks and goodies. It's also natural to turn to food for comfort when life gets stressful, which is a common experience for many. Fortunately, it is possible to eat mindfully these days, especially when you use the following tips. Book a free health coaching session with me to help you quit dieting + make peace with food + loose weight naturally https://calendly.com/yourhappiepills Connect with me on Instagramhttps://www.instagram.com/yourhappiepills/https://www.instagram.com/icanbynour/Listen to Your Happie Pills on Podeo https://podeo.co/originalshttps://podeo.co/download
Your Happie Pills
في بعض الأحيان ما نحتاجه هو عناق بدلاً من حبة فيتامين. أنا نور حجازي ولدي شغف لنشر الإيجابية وحب الذات والحكمة. سأساعدك للسيطرة على صحتك وسعادتك. وبتعديل العادات الرئيسية للسيطرة عل عقلك وجسدك وروحك. تابع الحلقات الممتعة والمحفزة والقوية التي تساعدك في الحفاظ على صحتك وعافيتك وتغذيتك وعلاقاتك ووظيفتك وأكثر من ذلك بكثير كتذكيرات أسبوعية للبقاء إيجابيًا وعيش حياة مغذية تحبهاSometimes what we need is a hug rather than that vitamin pill. I'm Nour Hijazi, and I have a passion to spread positivity, self-love, and wisdom. I'll be helping you to take control of your health and happiness. And adapt the key habits to master your mind, body, and soul. Tune in for interesting, motivating, and empowering episodes helping you with your health, wellness, nutrition, relationships, careers, and much more as weekly reminders to stay positive, and live a nourishing life that you love.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
