有人說「時間留不住青春」， 但對越來越多的大齡女子來說，保持年輕不是對抗歲月，而是一種自律和選擇。 從「沈姐姐」到「紅娘」再到資深「主播」，「老大」主持人沈春華歷經40年鏡頭下的考驗，早就過了「60而麗」，為何大家都認為不論是體態還是外貌，她看起來比實際年齡年輕？ 連「不小」的Ambie都忍不住想一探究竟！ 沈姐姐說她的「不老秘方」，其實就藏在生活裡的每一個選擇—— 保持忙碌、維持運動、持續想像。這究竟隱含什麼樣的年輕密碼呢？ 您是否也想過，為什麼有的人總能讓時間對她溫柔一些？ 在Ambie的強烈要求下，本集我們就要揭開沈姐姐的三招青春秘方。 本集亮點： . 沈春華親自揭露「凍齡三元素」：心態 × 生活 × 實踐 • 不迷信單一保養品牌的護膚之道 • 沈春華如何看待醫美？皮膚緊緻的秘訣竟然是自打巴掌？ • 如何保持運動與生活節奏，讓體態不顯老？ 為什麼「忙碌」和「想像力」是最好的青春處方？ • 保持好心情，就是保持年輕、快樂的泉源。 妳有屬於自己的「青春不老秘方」嗎？ 你覺得「年輕」該怎麼定義？ 是皮膚緊緻，還是靈魂發光？ 留言告訴我們你的「青春秘方」， 也別忘了訂閱節目、打開小鈴鐺， 讓我們一起練習：越活越年輕、越老越可愛！ 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn