Esattamente come i bambini anche noi mamme abbiamo bisogno di rituali. Gesti ripetuti, carichi di senso, svolti in presenza mentale nella calma e nel silenzio. Se pensi che calma e silenzio in casa tua siano un miraggio, ascolta l’episodio per scoprire come creare un rituale tutto tuo e trarre da esso tutti i benefici che meriti. Ps. Chiedo scusa ma credo di avere cannato un congiuntivo nell’audio, vediamo chi lo becca ;-)
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