Prendermi una pausa di 30 giorni dai social media (da smartphone) ha avuto un impatto sorprendente nella mia vita e mio mio lavoro, queste sono le parole di Raffaele Gaito.

In questo podcast, ho avuto il piacere e l’onore di farmi raccontare da Raffaele le motivazioni, il metodo ma soprattutto i benefici a livello mentale e produttivo che lo hanno portato ad decidere di continuare questo esperimento.
Ad oggi, quello che sembrava una sfida è diventato uno stile di vita.

Saper gestire con giusto equilibro il digitale, significa migliorare la tua produttività e la qualità della tua vita.


Chi è Raffaele Gaito?

E’ un Growth Coach e attraverso il Growth Hacking guida le aziende a migliorare i loro prodotti e i loro processi con l’ausilio dei dati, degli esperimenti e del pensiero laterale. Insegna alla Business School de Il Sole 24 Ore ed è speaker alle principali conferenze italiane del mondo digitale e innovazione.
Fa divulgazione sui temi del digitale, marketing e business attraverso il suo blog, il suo canale YouTube e un podcast.

Qui i principali temi emersi durante la puntata:

3:55> La challenge di Raffaele Gaito : 30 giorni senza social network da smartphone. Perché farlo e come farlo?
8:00 > Quali sono i principali benefici di stare 30 giorni senza social network?
13:30> Come fa un content creator a gestire i social senza andare in FOMO?
18:35 > Il rapporto tra automatismi, applicazioni e consapevolezza digitale? Il ruolo delle emozioni
23:45 > Smart Working & Work Life Integration
29:00 > Come gestire la posta elettronica in una cultura 24/7
36:00 > Cambiamento culturale e sfida educativa del digital wellbeing
40:40 > Se riempi l’agenda c’è il rischio di dimenticare te stesso
42:45 > Quali sono le 3 abitudini per il tuo digital wellbeing
51:10> Che cosa significa il punto vuoto?


🔑 IL TIPS DELLA PUNTATA ➡️ Saper gestire le email significa gestire scandire il tempo della tua vita. Non le richieste degli altri.




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