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YOU SHAPE YOU
Shape Republic
3 episodes
22 minutes ago
In dieser Folge haben wir unsere Share Influencerin Vanessa Reinicke eingeladen, um euch wertvolle Einblicke, praktische Tipps und inspirierende Geschichten zu bieten. Egal, ob ihr nach Möglichkeiten sucht, Stress abzubauen, euch fitter zu fühlen oder beides gleichzeitig zu erreichen, dieser Podcast ist für euch. Lasst uns gemeinsam die Werkzeuge und Strategien erkunden, die uns helfen werden, Stress zu bewältigen und gleichzeitig eure Fitness zu steigern. Bereitet euch darauf vor, eure innere Ruhe zu finden und eurem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

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Shape Republic Discount
YOUSHAPEYOU

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Shape Republic Website:
https://www.shape-republic.com/

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FOLGE Vanessa Reinicke:
Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.reinicke/
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FOLGE UNS AUF:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7FPe8YTB8UGGjifIgk5mbg
Instagram: https://www.instagram.com/shape_republic/
Facebook: https://www.facebook.com/Shape-Republic-626614464152651/
TikTok: https://www.tiktok.com/@shaperepublic?lang=en
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgyMpQ7tA-Q8T5bN4AiCRmg

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Podcast-Producer
Hamza Allali
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Nutrition
Health & Fitness
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In dieser Folge haben wir unsere Share Influencerin Vanessa Reinicke eingeladen, um euch wertvolle Einblicke, praktische Tipps und inspirierende Geschichten zu bieten. Egal, ob ihr nach Möglichkeiten sucht, Stress abzubauen, euch fitter zu fühlen oder beides gleichzeitig zu erreichen, dieser Podcast ist für euch. Lasst uns gemeinsam die Werkzeuge und Strategien erkunden, die uns helfen werden, Stress zu bewältigen und gleichzeitig eure Fitness zu steigern. Bereitet euch darauf vor, eure innere Ruhe zu finden und eurem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

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Ep1: Dr. Grau - Gibt es die perfekte Diät?
YOU SHAPE YOU
41 minutes 9 seconds
2 years ago
Ep1: Dr. Grau - Gibt es die perfekte Diät?
Gibt es die perfekte Diät? Welche Rolle spielen denn eigentlich diese Proteine beim Abnehmen aber auch ganz generell bei meiner Ernährung? Wie vermeide ich einen Jojo-Effekt und was kann ich tun, wenn mein Stoffwechsel nicht auf Touren kommt? Welche Rolle spielen die Hormone und welche Rolle kann Yoga spielen?
Diese und noch viele weitere Fragen besprechen wir in diesem spannenden Podcast.
Wir schauen uns gemeinsam die Prozesse im Körper an, die fürs Abnehmen wichtig sind. Versuchen die Komplexität dahinter zu verstehen und Schluss zu machen mit Mythen und Klischees.

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