In questo episodio parliamo di leggerezza, di come ritrovarla e reintrodurla nella nostra vita. Spesso, infatti, pensiamo che la leggerezza sia qualcosa che appartiene al passato, a quando siamo bambini e abbiamo tutto il tempo per giocare ed esprimerci liberamente. E poi quando cresciamo ci convinciamo che per essere adulti responsabili dobbiamo per forza mettere i giochi nel cassetto e dimenticarci dei momenti leggeri, che ci fanno bene al cuore.

Questa però è una grande menzogna: viviamo in un momento storico in cui possiamo essere seri e impegnati, ma possiamo anche concederci tanta leggerezza. Quindi, come reintrodurla nella nostra vita? Nella puntata di oggi ti do qualche spunto pratico!