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You Academy Podcast - Silvia Abrami
Silvia Abrami
50 episodes
1 week ago
Un viaggio per costruire la tua forma speciale di felicità, la fiducia in te stessə e nella vita. Ti guiderò a superare la pesantezza, la frustrazione, l’autocritica e il giudizio, per aiutarti a recuperare leggerezza, direzione e fiducia, e comprendere come realizzare davvero te stessə. Qui non troverai tutte le risposte, ma imparerai a farti le domande giuste.
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Un viaggio per costruire la tua forma speciale di felicità, la fiducia in te stessə e nella vita. Ti guiderò a superare la pesantezza, la frustrazione, l’autocritica e il giudizio, per aiutarti a recuperare leggerezza, direzione e fiducia, e comprendere come realizzare davvero te stessə. Qui non troverai tutte le risposte, ma imparerai a farti le domande giuste.
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Come pianificare obiettivi (davvero) realizzabili
You Academy Podcast - Silvia Abrami
13 minutes 43 seconds
1 year ago
Come pianificare obiettivi (davvero) realizzabili

Ci concentriamo sempre sulle cose concrete della nostra vita senza chiederci mai "che cosa guida le mie scelte?", "perché sto scegliendo quell'obiettivo?" Gli obiettivi sono sempre importanti; se infatti non ci diciamo chiaramente dove vogliamo fare, la nostra mente prenderà tutte le strade possibili, e noi perderemo tempo e ci sentiremo confusi.


Credo che il modo migliore per avere obiettivi che poi riuscirai a realizzare non sia porsi 100 obiettivi in un giorno, che non riuscirai a portare avanti perché troppi o troppo grandi. Per realizzare i tuoi obiettivi devi portene uno alla volta ed ognuno deve rispettare la tua vita, i tuoi equilibri. Considera la gradualità inserendo il tempo nella tua equazione e poniti obiettivi allineati con te. Infine, ricorda di lavorare su di te, sii sempre il tuo primo obiettivo.

You Academy Podcast - Silvia Abrami
Un viaggio per costruire la tua forma speciale di felicità, la fiducia in te stessə e nella vita. Ti guiderò a superare la pesantezza, la frustrazione, l’autocritica e il giudizio, per aiutarti a recuperare leggerezza, direzione e fiducia, e comprendere come realizzare davvero te stessə. Qui non troverai tutte le risposte, ma imparerai a farti le domande giuste.