✳︎🎁贈り物🌰モンブラン🧁初ロール🌀キャベツ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

モンブラン

ありがたや〜

天の采配

ハイヤーセルフからの

贈り物🎁的

モンブラン

おうちcoopの

オーダーをミスして

届いただけ

なんだけどね〜♪

うっかりした

あの時の私👏 えらい

エライ偉いありがたや〜

自画自賛は

デフォルトで搭載しておく

幸せツールだよ♪

食べたかったかも知れない

🌰栗スイーツ モンブラン

ちょっとお高めなやつ

食べてしまえば

こっちのもん

私のせいで幸せだ〜〜

ありがとう私

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

そんな昨日は

折もよく新月

　何の折かなぁ〜？

新月赤飯

淡く炊き上げて 美

ロールキャベツ作った

いそいそと

つい　

キャベツの葉めくっていて

思いついてしまって

シーズン初ロール

赤飯とロールキャベツ

という取り合わせ

せめてもと

和風に盛り付けてみた

ロールキャベツ

キャベツの葉が

まだ薄いけれど

それもまた秋の風情

明日は霜降

立冬まであと15°

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温11°C湿度94％気圧1023hPa

曇り空の水曜日

明日霜降

2025年10月23日

12時51分頃

太陽黄経210° 霜降迎える

おしゃべりでは今日霜降と言っていますが

明日です。

ごめんなさい🙏

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・トースト

〜ライ麦パン、ホットサンド（前日りンゴ煮チーズサンド）／レタス、オリーブオイル、塩

・スープ

〜ミネストローネ用茹で野菜（市販品）、鶏ミンチ、ローリエ、クミン、ガーリックパウダー、塩、ブラックペッパー、ウインナーソーセージ、玉子、コンソメスープの素、カレー粉など

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、甜菜オリゴ糖

　　　　🥚

　　　　🍞

　　　　🥕

◇コーヒーブレイク

・モンブラン

〜冷食 市販品

・ホット珈琲

〜エチオピア モカ（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🌰

　　　　🧁

　　　　☕️

◇夜　

・新月赤飯

〜水、塩、キヌヒカリ（南伊豆産）、餅米、塩茹で小豆／黒胡麻、塩

・ロールキャベツ

〜水、塩、ローリエ、ブラックペッパー、茹でキャベツ、中身（朝のスープの残りの具、茹で白インゲン豆、玉ねぎ、キャベツの芯、鶏胸肉ミンチ、豚肩ロース、ナツメグ、ガーリックパウダー、ブラックペッパー、塩、玉子、片栗粉など）／ブラックペッパー

・野菜メインにあれこれ

〜筑前煮（過去作：菜種油、鶏もも肉（塩）、ゴボウ、里芋、蓮根、人参、昆布、日本酒、味醂、きび砂糖、醤油、白だし醤油など）、焼き浸しアマトウ（白だし醤油、リンゴ酢、塩、水、玉ねぎ、生姜、焼きアマトウ）、キュウリ竹輪、塩キャベツ

・白湯

　　　　🫘

　　　　🥬

　　　　🥕

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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