
Bir insan, "dışarıdaki'' gerçeklikte her ne olursa olsun, yalnızca bilincinin içindekileri değiştirerek kendini mutlu ya da mutsuz edebilir.” Akış kitabının yazarı Mihaly Csikszentmihalyi'ye ait bir söz. Mental dayanıklılığın gündelik hayata uygulanabilir ipuçları bölümde!