Вместе с преподавателем йоги Анной Абрамовой обсуждаем основные стереотипы о йоге и правдивы ли они.
00:58 Стереотип #1 - йоги все супергибкие
02:45 Стереотип #2 - надо практиковать каждый день
05:00 Сколько раз в неделю можно посоветовать заниматься начинающим
06:52 Стереотип #3 - йоги одеваются, как хиппи, имеют дорогой модный коврик
10:38 Какой коврик у Анны и нужен ли свой коврик
14:15 Стереотип #4 - йоги всегда вегетарианцы
16:24 Ахимса - ненасилие
21:27 Стереотип #5 - йога религиозна
22:40 О первоисточнике йоги
23:25 Яма и Нияма
26:33 Йога сутры
31:05 Почему йога ассоциируется с религией
32:30 Мантры
38:20 Спойлер на тему следующего выпуска - карма и прошлые жизни)