سلام دوستان
امیدوارم که حالتون خوب باشه
این مدیتشین رو که در یکی از لایوهای اینستاگرام من اجرا شده رو براتون بصورت پادکست آماده کردم
ناماسته روشنک غلامی https://www.instagram.com/roshanak.yoga/