Het vijfde chakra, Vishuddha, zuivert alles wat in ons naar boven komt. Het vijfde chakra wordt ook wel Keelchakra genoemd, wat op de locatie van dit chakra wijst. Het element Akasa/ether, hoort bij Vishuddha Chakra, wordt gekenmerkt door Klank, Ruimte en Stilte. Alles draait in dit Chakra om informatie-uitwisseling zowel verbaal als ook de uitwisseling van energieen. Deze ontspanningsoefening heeft een meditatief karakter, waarmee je kunt uitstijgen boven je dagelijkse zelf.
Francien Stroobants – Yogazentrum Harz