Dans cet épisode, je reçois Élodie Abadie, créatrice de la méthode Yoga Danse, qui mêle les postures et la philosophie du yoga à la fluidité et la liberté de la danse. On échange sur ce que le yoga apporte à la danse et inversement et comment rendre sa pratique de yoga plus fluide et plus dansante. Elle nous explique aussi à quoi ressemble un cours de Yoga Danse et pourquoi elle l’a créé.

Pour trouver un cours de Yoga Danse avec l’un.e des 500 profs formé.es en France : www.yogadanse.eu

Et sur instagram : @yogadanseofficial