Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
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Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
Dans cet épisode, je reçois Florence Roullière, enseignante de yoga certifiée en yogathérapie. Elle répond à de nombreuses questions :
- Les blessures sont-elles fréquentes en yoga, et de quel type ?
- Quels facteurs peuvent favoriser ou au contraire aider à éviter la blessure ?
- Comment bien s'échauffer au début de sa pratique ?
- Le rôle des consignes et des ajustements donnés par les profs de yoga
Pour retrouver les enseignements et formations proposés par Florence :
- Sa chaîne YouTube PRANAtomie : https://www.youtube.com/channel/UC5dwF1NwIUD5d85n1jkS-Xg
- Sa page Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceYogatherapie
- Son compte instagram : @florence_yogatherapie
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Yoga&Nous
Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
