Gaslighting is een emotionele manipulatie techniek die je veel ziet in narcistische relaties. Maar ook daarbuiten kun je te maken hebben met gaslighting. Júist omdat het vaak zo subtiel gaat, kan gaslighting moeilijk te herkennen zijn en maakt het je over de tijd onzeker. In deze aflevering ga ik dieper in op wat gaslighting precies is, wat het 'doel' is van degene die dit doet en wat het met degene doet die het slachtoffer van gaslighting is.

Herken je veel uit deze aflevering en heb je behoefte aan hulp om los te komen van gaslighting en/of narcisme in relaties? Stuur me gerust een mailtje op wendy@yogabubbel.nl voor een vrijblijvende kennismaking. Op basis daarvan kunnen we samen bekijken of een 1:1 traject bij jou en jouw achtergrond past.