Troppo spesso tendiamo a categorizzare le emozioni in positive e negative, belle e brutte, oppure abbiamo problemi a definirle, nella mente e nel corpo. Le emozioni sono terribilmente funzionali, per quello che possono dirci e ma anche perchè “poco durano” e a volte sono i nostri rimuginii mentali ad amplificarle. Ti presentiamo la 2a puntata di ABITARSI, miniserie dove impariamo a conoscere il funzionamento del nostro cervello, delle nostre emozioni e sensazioni e come tutto questo influenza il rapporto con gli altri.
Oggi esploriamo il mondo complesso delle emozioni:
Riferimenti testuali:
Buon viaggio!
Se hai trovato interessante il contenuto di questo episodio, lasciaci un feedback e condividi la puntata taggando me @beatrice.brunelli.yoga e @micol_pivotto, questo ci aiuterà a creare nuovi contenuti secondo le tue indicazioni!
Alla prossima puntata!
Beatrice & Micol