Fare yoga per chi monta a cavallo ha senso? se si, quando è meglio farlo, prima o dopo? a partire da quale età?

Oggi affrontiamo il connubio tra yoga ed equitazione con l'amazzone, insegnante, tecnica e proprietaria del circolo ippico Antiope, Fabiana Saliceti.

Fabiana può accompagnarti a muovere i primi passi al trotto (ad ogni età) oppure accompagnarti nel mondo delle gare, la puoi conoscere qui

In particolare parleremo anche di tecniche di rilassamento miofasciale e come possono essere utili per chi monta a cavallo.

Puoi ascoltare questa intervista anche in versione video su Youtube

Puoi conoscere il mio lavoro di yoga per sportivi qui