
Come si coltivano intenzione e presenza ogni giorno? ne abbiamo parlato con Francesca, sulla base delle nostre esperienze come insegnanti e nella nostra vita aziendale passata.
Non ci sono verità assolute, ma solo la nostra esperienza, ascolto e pazienza nella speranza che possa accendere in te una rilfessione, un'intuizione o anche solo un piccolo seme.
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Francesca è un'insegnante di yoga specializzata in trauma sensitive e somatica che lavora online e offline - puoi conoscerla meglio qui.
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