10. Meditação e Autoconhecimento - Conversamos com o alemão Lama Gelek , da tradição do budismo tibetano. Ele nos contou sobre o retiro de 3 anos de meditação e deu várias dicas de autoconhecimento!o

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Yoga para Você

22 episodes

1 week ago

Yoga muito além das posturas... A partir de entrevistas e conversas inspiradoras, Ricardo Mitra e Luciana Prakash, apresentam toda a profundidade deste caminho milenar de autoconhecimento, comprovando como a prática do yoga é para todos — de uma forma simples e transparente.

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10. Meditação e Autoconhecimento - Conversamos com o alemão Lama Gelek , da tradição do budismo tibetano. Ele nos contou sobre o retiro de 3 anos de meditação e deu várias dicas de autoconhecimento!o

Yoga para Você

23 minutes 31 seconds

3 years ago

No episódio #10 do Yoga para Você Podcast, eu Ricardo Mitra, e a Luciana Prakash entrevistamos, em nosso estúdio, o alemão, Lama Gelek!

Lama Gelek faz parte da tradição do budismo tibetano!

Gelek nos fala sobre meditação, sobre suas duas experiências no retiro de 3 anos, 3 meses e 3 dias, autoconhecimento e dá dicas para quem busca meditação...

Mais uma vez mostramos o yoga na prática, sem mitos ou ideais inalcançáveis mas com os pés na realidade.

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