Este es un podcast para todas las personas que sienten curiosidad por el yoga, que actualmente no son practicantes y que desean aprender sobre la filosofía y todas esas palabras como asana, chakra, namaste y demás 🙌🏼
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En este episodio aprenderemos a diferenciar las horas del día de acuerdo a los doshas (que también aplican para los ciclos diarios) y también aprenderemos a ajustar nuestra rutina para alcanzar el equilibro, en toda la magnitud de la palabra.
Yoga para No Yoguis
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