Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep1: Práctica Nivel 1 con visualización de imágenes

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Yoga Nidra, el Yoga del Sueño

Silvana A. Santos

5 episodes

6 days ago

En este Podcast encontrarás prácticas de Yoga Nidra para conectar con tu Sabio Interior ✨ liberando y relajando tensiones y estableciendo armonía en todas las facetas de tu Ser. Seguinos en Instagram, YouTube y Facebook como @MeditandoVida y enterate de nuestros 🔴 LIVES, cursos y talleres! ✨ Yoga Nidra también conocida como el yoga del sueño es una poderosa técnica de relajación con conciencia interior que favorece la salud óptima en todos los niveles del Ser 💫

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Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep1: Práctica Nivel 1 con visualización de imágenes

Yoga Nidra, el Yoga del Sueño

35 minutes 23 seconds

5 years ago

Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep1: Práctica Nivel 1 con visualización de imágenes

En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 1 para que ingreses en estados profundos de la mente, con plena consciencia y haciendo foco en los que buscas lograr. Puntos clave: respiración completa con conteo y visualización rápida de imágenes.