आज तरह तरह की ध्यान विधियाँ दिखाई देती है. जब भी गूगल पर सर्च करो तो इतनी सारी ध्यान की विधियाँ सामने आ जाती है कि व्यक्ति decide ही नहीं कर पाता कि उसे करना कौनसा ध्यान चहिये.
अपने लिए कौनसी ध्यान विधि का चुनाव करे यह इस चर्चा का विषय है.
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