Agora no Spotify vocês podem acompanhar meu novo podcast Yoga Move “OM”, um espaço criado para oferecer práticas breves de meditação e respiração. Um momento do seu dia para pausar e se reconectar com seu corpo-mente. Seja bem-vinda, bem-vindo e bem-vinde!
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Agora no Spotify vocês podem acompanhar meu novo podcast Yoga Move “OM”, um espaço criado para oferecer práticas breves de meditação e respiração. Um momento do seu dia para pausar e se reconectar com seu corpo-mente. Seja bem-vinda, bem-vindo e bem-vinde!
Olá, tudo bem com vocês?
Eu sou Stê Sakzenian professora de Hatha Yoga e Yoga Restaurativo.
Hoje trago uma meditação para que você possa se conectar com a energia do 2° chakra, o chamado Svadhistana Chakra ou plexo sexual ou sacral.
Espero que você se sinta bem após a meditação!
Para acompanhar mais o meu trabalho, me siga no Instagram @ste.yoga, acesse meu site www.steyoga.com.br ou meu canal no YouTube: Ste Yoga :)
Yoga Move "OM"
Agora no Spotify vocês podem acompanhar meu novo podcast Yoga Move “OM”, um espaço criado para oferecer práticas breves de meditação e respiração. Um momento do seu dia para pausar e se reconectar com seu corpo-mente. Seja bem-vinda, bem-vindo e bem-vinde!
