Στο 8ο επεισόδιο του Yoga Marga Podcast: Τop 10(ish) ενδείξεις πως η πρακτική είναι κατάλληλη και καρποφόρα. Λίγο αυθαίρετα, πολύ αυθόρμητα και εντελώς ολόκαρδα. 1. Πυροδοτείσαι; 2. Βελτιώνονται οι σχέσεις σου; 3. Ζεις πιο ενάρετα ; 4. Εναρμονίζεται το κεντρικό νευρικό σύστημα; 5. Πώς είναι ο ύπνος σου; 6. Περνάς λιγότερο χρόνο με αρνητικά μοτίβα σκέψης και δράσης; 7. Διαπιστώνεις επούλωση παλιών τραυμάτων; 8. Διαχειρίζεσαι καλύτερα αναποδιές και προκλήσεις; 9. Έχεις περισσότερη αυτοκυριαρχία και αποφασιστικότητα; 10. Διαπιστώνεις μεγαλύτερη σταθερότητα- στο Είναι σου, στη μάθηση και στο μονοπάτι σου; ΥΓ brainstorming = μέθοδος επίλυσης προβλήματος, σύμφωνα με την οποία όλα τα μέλη της ομάδας βομβαρδίζουν με ιδέες.