De grootst fout die ik maakte, was dat ik heel lang yoga deed op een manier alsof ik geen fysieke beperkingen had. Dat gaf me eerder meer klachten dan dat het me op weg hielp. 

In deze aflevering vertel ik je iets meer over hoe ik het nu benader. Mede doordat ik er me meer en meer bewust van werd hoe flexibel we om kunnen gaan met hoe je je yogabeoefening benaderd.

Blij met deze podcast? ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Laat een review achter & abonneer je zodat je een melding krijgt als de volgende aflevering online komt.

✨Wil je eens praktisch aan de slag met yogaoefeningen of meditatie: klik dan hier om naar mijn website te gaan