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Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!
Annika Urban
25 episodes
6 days ago
Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen - Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen - fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß! Annika Urban
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Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen - Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen - fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß! Annika Urban
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Prana-Übung: Selbstheilungskräfte aktivieren (bei Krankheit & Verletzung)
Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!
13 minutes 46 seconds
8 months ago
Prana-Übung: Selbstheilungskräfte aktivieren (bei Krankheit & Verletzung)

Du bist körperlich erkrankt, psychisch angeschlagen oder verletzt und möchtest dich nicht auf Ärzte und Therapien verlassen sondern selbst deine Heilung gezielt fördern? ❤️‍🩹


Dann ist diese Prana-Übung eine wichtige und täglich nutzbare Möglichkeit für dich, die ich dir aus eigener Erfahrung empfehlen möchte!✨


Diese Folge beinhaltet:

👉🏻 Erklärung und Zusammenfassung der Technik

👉🏻 ab Minute 3: angeleitete Prana-Übung als geführte Meditation zum Mitmachen


Ich wünsche dir, dass du in deine volle Kraft für deine Heilung kommen kannst!

Om shanti, deine Annika


Du hast Lust mehr über Prana Healing Techniken zu lernen? Dann komm mir zu meinem Yoga Retreat bei Sylt vom 1.-4. Mai 2025. RECOVER AND AWAKEN YOUR POWER - heißt es 4 Tage lang! Erholen, Kraft tanken, Yoga, gutes Essen, Pranayamas, Meditation, Prana Healing, Sauna-Abend, Kakao Zeremonie, Akkus aufladen! 2 Plätze sind nur noch frei!

Alle Infos + Anmeldeformular findest du auf meiner Website. ❤️


Du hast Fragen? Melde dich jederzeit gerne bei mir! 💌


Instagram: https://www.instagram.com/flowingannika/

Website: www.flowingannika.de

Mail: urbanannika@icloud.com


YOGA - PRANA-ARBEIT - YOGA NIDRA - MEDITATION - STRESS-PRÄVENTION - MENTALE GESUNDHEIT

Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!
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